Verschil kraanwater, bronwater en mineraalwater

Gepubliceerd: 11-05-2012 Laatste update: 09-03-2017

Wat is gezonder: kraanwater, bronwater of mineraalwater?

Afbeelding fles water
In de categorie water is mineraalwater de beste bron voor de gezondheid van het lichaam, omdat deze de meeste minerale zouten bevat.

Mineraalwater

Mineraalwater bevat diverse minerale zouten, waaronder magnesium en fosfor. Er zijn diverse soorten mineraalwater met verschillende samenstellingen. Zo is mineraalwater van Vittel rijk aan natrium en fosfor en Evian rijk aan calcium en magnesium.

Bronwater

Bronwater bevat in veel mindere mate minerale zouten dan mineraalwater.

Kraanwater

Kraanwater bevat geen eigenschappen van bron- of mineraalwater. Door de filtering en zuivering van het water gaat de pH-waarde verloren, waardoor de ontslakkende werking (het lichaam van afvalstoffen ontdoen) verloren gaat.

Bron: Delavier, F. & Clémenceau, J-P. 2008.
Fitness: Je lichaam in vorm met een persoonlijk
trainingsprogramma.
Baarn: Forte Uitgevers.